运动健身 | 木可可

斌卡硬派健身全系列套装：硬派健身+一平米健身+100卡美食（套装3册）

打破塑形瓶颈，纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配，完美塑形食谱。这么吃，就能瘦！减轻体重+改善体形+更低体脂率=更好的你！ ★还在节食？小心更胖！减肥不用“管住嘴”，超低卡美食吃出好身材！打破塑形瓶颈，纠正减肥饮食误区。近百种美味食物搭配，完美塑形食谱。这么吃，就能瘦！ ★斌卡，硬派健身创始人，粉丝超1,000,000的公众号，获470,704次赞同的知乎大V。多年潜心实践美味低卡食谱，亲...

07月21日 4 评论

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便宜好用的体脂称推荐：小米体脂称/薄荷体脂称/Keep体脂称/记录13项身体数据

对于减肥减脂人士来说，买一个体脂称是必不可少的。为什么不买体重秤呢，因为体重秤和体脂称价格都差不多，然后体脂称还多个测试体脂的功能，虽然也不太准，但是多个功能也是好的。目前木可可自己买的是小米体脂称和薄荷体脂称，小米的用的人还是比较多的，包括我朋友也都在用。薄荷的是因为开了个薄荷会员，送的体脂称，于是也就在用。不过体脂称这东西，其实称称体重是没有问题的，但是对于体脂率、内脏脂肪等的测试，基本上也...

07月21日 6 评论

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Keep运动智能手环B2会员特享版和普通版有什么区别？

之前在跑步装备推荐的文章里提到过Keep运动手环，参考《跑步装备推荐：亚瑟士Asics跑步鞋/飞比特Flipbelt跑步腰带/Keep运动手环》。不过Keep运动手环其实是有两个版本的，包括会员特享版和普通版，都是B2型号。那么这个会员版和非会员版到底有什么区别？其实最直观的就是价格不一样，会员版很明显便宜很多，只需要99块钱，非会员版也就是普通版则需要199元。那么其他方面到底有什么不同，下面一...

07月21日 7 评论

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运动头带发带吸汗带推荐 – 出汗多人士必备/有效吸汗阻挡额头汗水

最近几个月一直都在跑步，之前也提到过一些运动装备，都是非常实用的，参考《跑步装备推荐：亚瑟士Asics跑步鞋/飞比特Flipbelt跑步腰带/Keep运动手环》。当然现在鞋子已经换成 Hoka One One 了，非常好穿。今天要推荐的是一个头带，跑步的时候带在头上的，可以有效阻挡汗水往下流。之前没用这个东西的时候，每天跑步都汗流的眼睛都睁不开。现在就好了，怎么跑都问题不大。有时候出门骑车也会带上...

07月14日 9 评论

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入手GoPro HERO9 Black运动相机开箱 – Vlog数码摄像机/可拍摄5K高清视频

前一阵子在想买个运动相机，平时记录记录生活，然后跑步运动的时候也可以拍一下，出去旅行也可以拍着玩玩。在GoPro、大疆和Insta360之间纠结了很久，最终还是决定买个GoPro，感觉比较专业一点，并且运动和旅游都可以用，而且视频分辨率也高，总之各方面权衡下来，感觉是不错的。至于为什么没有买大疆的或者是Insta360的，主要还是感觉这两个都没有给我一步到位的感觉，买东西还是要一步到位好点，也省...

07月13日 11 评论

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记录大体重人士跑步鞋购买推荐 – Hoka One One Bondi7/耐克飞马38/亚瑟士Nimbus 23/耐克React Infinity Run FK 2

因为跑步，最近买了几双跑鞋，其实也都是同学推荐的。同学推荐了几次之后我就决定下单买了几双，目前也过了一个多星期了，来总结一下使用体验。目前这么几双跑步鞋体验下来，感觉 Hoka One One Bondi7 的体验是最好的，真的是大体重福音。当然价位其实也不太一样，Hoka 这个比较贵，要 1399 元，而且官方几乎从不打折。耐克的几双便宜一些，大概 700 左右能买到。亚瑟士的也不算便宜，打完折...

06月26日 28 评论

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2021年Nike耐克跑鞋推荐 – 耐克竞速跑鞋/速度训练跑鞋/缓震跑鞋/越野跑鞋

最近几天在选购跑鞋，经过一番了解，发现耐克的跑鞋近几年做的不错，于是就多了解了一下耐克的跑鞋。经过一番搜索整理，发现耐克目前主要还是分为几个系列的，包括 Zoom、React、Air Max 等。根据不同的需求，我们可以选择不同的系列。本文转载一篇知乎上点赞比较多的耐克跑鞋整理（原文链接），也算是做个记录。 NEXT%系列跑鞋上市，全新Nike AIR ZOOM TEMPO NEXT% 披着NEX...

06月15日 86 评论

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跑步装备推荐：亚瑟士Asics跑步鞋/飞比特Flipbelt跑步腰带/Keep运动手环

最近在跑步，已经坚持了一个多月了，目前看已经是瘦了 15 斤了，还是卓有成效的。当然，除了跑步，还是需要控制饮食。今天正好有点时间，就整理一下跑步装备推荐。工欲善其事必先利其器，跑步装备也是有必要好好准备一下的，比如对于体重比较大的朋友们来说买一双好点的跑步鞋是必须的。一、亚瑟士跑步鞋首先就是跑步鞋，一般建议选择亚瑟士的 Nimbus 或者是 Kayano 系列，这两个系列分别是最顶级的缓震和...

05月23日 51 评论

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别样海外购怎么样？卖的东西是不是正品靠谱吗？为什么这么便宜？

最近几天一直看到一个 App 叫别样海外购，上面的东西特别便宜，比如一件 Burberry 的短袖，京东上卖 3300，而别样海外购上面只要 800 多块钱，这个差价确实是比较大了。那么别样海外购到底靠谱吗？卖的东西是不是正品，为什么可以这么便宜呢？本着刨根问底的精神，老唐也花了点时间研究了一下，下面分享一下研究心得。一、别样海外购运作模式想要了解一个产品是不是靠谱，我们首先要弄清楚他的运作模...

11月25日 797 评论

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博柏利 Burberry（巴宝莉）中国官网打折促销优惠低至五折

之前因为花点时间研究过男装品牌，所以对 Burberry 还有点印象。因为问过同学，感觉其他的品牌实在是太贵了，而且 Burberry 也算比较经典，所以就对这个品牌比较上心。Burberry 也就是我们俗称的巴宝莉，不过官方的中文名叫博柏利。虽然说打了五折，但是看了看还是买不起，分享给有需要的朋友们。一、博柏利 Burberry 打折信息官网地址：https://cn.burberry.co...

11月13日 335 评论

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